-
8 Hip Band na-emega ahụ iji rụọ ọrụ Glutes gị
Iji mgbatị hip hip china mee ka azụ gị sie ike na ụda. Ọ na-enyekwa aka ichekwa azụ dị ala na ịzụlite ọnọdụ ahụ kwesịrị ekwesị. Anyị achịkọtala gị ihe omume mgbatị ahụ hip 8 kacha elu. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịhụ nsonaazụ n'ezie, nke a na-ahụ anya, mezue mgbatị ahụ 2-3 glute kwa anyị ...GỤKWUO -
Ndụmọdụ ụfọdụ maka otu esi eji wiil afọ afọ
Ụkwụ afọ, nke na-ekpuchi obere mpaghara, dị mfe iburu. O yiri ụlọ ọrụ ọgwụ ndị e ji eme ihe n’oge ochie. Enwere wiil n'etiti iji tụgharịa n'efu, n'akụkụ aka abụọ, dị mfe ijide maka nkwado. Ugbu a ọ bụ mpempe obere mmegbu afọ ...GỤKWUO -
Otu esi ahọrọ akpa ụra maka ịma ụlọikwuu n'èzí
Akpa ihi ụra bụ otu n'ime ihe ndị dị mkpa maka ndị njem n'èzí. Ezigbo akpa ụra nwere ike inye ebe ihi ụra na-ekpo ọkụ ma dị mma maka ndị na-ama ụlọikwuu azụ azụ. Ọ na-enye gị mgbake ngwa ngwa. E wezụga nke ahụ, akpa ihi ụra bụkwa "akwa mkpanaka" kacha mma ...GỤKWUO -
Otu esi ahọrọ ụlọ ntu n'èzí
N'ịbụ ndị ndụ obodo mepere emepe na-adị ngwa ngwa, ọtụtụ ndị mmadụ na-enwe mmasị ịma ụlọikwuu n'èzí. Ma RV maa ụlọikwuu, ma ọ bụ ndị na-anụ ọkụ n'obi na-eme njem, ụlọikwuu bụ ngwa ha dị mkpa. Ma mgbe oge ruru ịzụ ahịa maka ụlọ ntu, ị ga-ahụ ụdị ụlọikwuu niile dị n'èzí n'ahịa. Ọ bụ ...GỤKWUO -
Kedu ka esi amata eriri latex na tube silicone?
N'oge na-adịbeghị anya, ahụrụ m ka weebụsaịtị ụfọdụ ndị enyi si ama ọdịiche dị n'etiti tube silicone na tube latex. Taa, onye nchịkọta akụkọ biputere akụkọ a. Enwere m olileanya na onye ọ bụla ga-ama nke bụ silicone tube na nke bụ latex tube mgbe ị na-achọ tubes n'ọdịnihu. Ka anyi leba anya na ya toge...GỤKWUO -
Ihe omume 5 kachasị mma na-agbatị mgbatị mgbatị ahụ iji mee ka uru ahụ gị siri ike kwụsị
Mgbatị bụ eriri nke ụwa mmega ahụ: ị maara na ị ga-eme ya, mana kedu ka ọ dị mfe ịwụpụ ya? Ịgbatị mgbe mgbatị ahụ gasịrị na-adị mfe karị iji mee ka ọ dị mfe - ị tinyelarị oge n'ime mgbatị ahụ, ya mere ọ dị mfe ịkwụsị mgbe mmega ahụ zuru ezu. Kedu...GỤKWUO -
Otu esi emeju mmiri n'ụzọ ziri ezi maka ahụike, gụnyere ọnụọgụ na ọnụ ọgụgụ nke mmiri ọṅụṅụ, ị nwere atụmatụ ọ bụla?
N'oge usoro ahụ ike, ọnụ ọgụgụ nke ọsụsọ mụbara nke ukwuu, karịsịa n'oge okpomọkụ. Ụfọdụ ndị na-eche na ka ọsụsọ na-agba gị, ka ị na-atụfu abụba karịa. N'ezie, ihe na-elekwasị anya na ọsụsọ bụ inyere gị aka ịhazi nsogbu anụ ahụ, ya mere, ọtụtụ sweating mus ...GỤKWUO -
Kedu ka mgbatị ahụ si enyere ahụike uche
Ka ọ dị ugbu a, ahụike mba anyị abụrụla ebe nyocha na-ekpo ọkụ, yana mmekọrịta dị n'etiti mgbatị ahụ na ahụike uche enwetakwara nlebara anya zuru oke. Agbanyeghị, nyocha obodo anyị na mpaghara a ka amalitela. N'ihi enweghị ...GỤKWUO -
2021 (39th) China Egwuregwu Expo mepere nke ukwuu na Shanghai
Na Mee 19th, 2021 (39th) China International Sporting Goods Expo (nke a na-akpọ 2021 Egwuregwu Expo) mepere nke ọma na National Convention and Exhibition Center (Shanghai) .E kewara 2021 China Egwuregwu Expo n'ime ebe ngosi atọ nwere isiokwu nke ...GỤKWUO -
Kedu ka ọ si bụrụ naanị obere mgbochi mgbochi—nwere ike ime ka akwara gị guzoro n'anya dị ka ọ nweghị ọzọ?
N'ezie, egosiri na ọzụzụ ndị na-emegide ndị agha bụ “ọzọ ga-ekwe omume” maka ibuli ibu ma a bịa n'ịgbalite mọzụlụ gị, dịka nchọpụta e bipụtara na nso nso a na Journal of Human Kinetics si kwuo. Ndị na-ede akwụkwọ na-atụnyere mgbatị ahụ ike n'oge elu-bod ...GỤKWUO
