Otu esi emeju mmiri n'ụzọ ziri ezi maka ahụike, gụnyere ọnụọgụ na ọnụ ọgụgụ nke mmiri ọṅụṅụ, ị nwere atụmatụ ọ bụla?

N'oge usoro ahụ ike, ọnụ ọgụgụ nke ọsụsọ mụbara nke ukwuu, karịsịa n'oge okpomọkụ.Ụfọdụ ndị na-eche na ka ọsụsọ na-agba gị, ka ị na-atụfu abụba karịa.N'ezie, ọsụsọ na-elekwasị anya bụ inyere gị aka ịhazi nsogbu anụ ahụ, ya mere, ọtụtụ ọsụsọ ga-abụrịrị Ịkwesịrị ịnweta mmiri zuru ezu iji mejupụta.Ọ dị mkpa icheta na mgbe akpịrị na-akpọ gị nkụ, ọ pụtara na ahụ gị akpọnwụọla mmiri.Ya mere, ma akpịrị na-akpọ gị nkụ ma ọ bụ na ị chọghị, ị ga-aṅa ntị na mmiri mmiri tupu na n'oge mgbatị ahụ..A na-atụ aro ka ị ghara imega ahụ kwa ụbọchị ma nye ahụ gị oge iji zuru ike ma gbakee.

Ozi mgbasawanye:

1. Zere ịṅụ mmiri tupu ị na-emega ahụ

Ọtụtụ ndị mmadụ na-eleghara mgbakwụnye mmiri anya tupu ha emega ahụ, na ọbụna na-eche n'ụzọ na-ezighị ezi na ịṅụ mmiri tupu emega ahụ nwere ike ịkpata afọ ntachi.N'ezie, mmiri agbakwunyere tupu ahụike bụ mmiri "echekwara" n'ime ahụ mmadụ.A ga-agbanwe mmiri a n'ime ọbara mgbe ọsụsọ na-agbasi ike n'oge usoro ahụike, nke bụ ohere sayensị dị mkpa iji mejupụta mmiri.

2. Zere ịṅụbiga mmanya ókè tupu ịdị mma

Ịṅụbiga mmanya ókè tupu emega ahụ́ agaghị eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ mmiri dị n’ahụ́ dị n’ahụ́ mee ka ọ ghara ịdị na-akpaghasị nguzozi electrolyte, kamakwa ọ na-amụba olu ọbara ma na-ebuli ibu dị n’obi.Na mgbakwunye, a na-ahapụ ọtụtụ mmiri n'ime afọ, na mmiri na-emegharị azụ na azụ n'oge mgbatị ahụ, nke nwere ike ịkpata ahụ erughị ala.Ọ kacha mma ịmalite mmiri mmiri ihe dị ka nkeji iri atọ tupu mmalite ahụ ike, ma jiri nwayọọ nwayọọ gbakwụnye ihe dị ka 300ml.

3. Zenarị ịṅụbiga mmanya ókè

Ndị electrolytes bụ isi na ọsụsọ bụ sodium na ion chloride, yana obere potassium na calcium.Mgbe ị na-emega ahụ ogologo oge, ọnụọgụ sodium dị na ọsụsọ bụ ihe kachasị, na nnukwu mfu nke sodium na ion chloride ga-eme ka ahụ ghara inwe ike ịhazigharị mmiri ahụ na okpomọkụ na mgbanwe ndị ọzọ na-ahụ maka ọdịdị ahụ n'oge.N'oge a, supplementing mmiri ezughị iji nagide ọnwụ nke electrolytes.

Ọ bụrụ na oge nrụpụ ahụ karịrị awa 1, yana mmega ahụ siri ike, ị nwere ike ị drinkụ ihe ọ drinkụ drinkụ egwuregwu elektrọn nke ọma, gbakwunye shuga na oriri electrolyte n'otu oge.

4. Zere nnukwu mmiri n'otu oge

N'ime usoro ahụike ahụ, mgbakwunye mmiri kwesịrị ịgbaso ụkpụrụ nke oge ole na ole.Ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ nke mgbakwunye mmiri nke otu oge buru ibu, a ga-ebute oke mmiri n'ime ọbara na mberede, olu ọbara ga-abawanye ngwa ngwa, nke ga-abawanye ibu dị n'obi, mebie nguzozi electrolyte, wee metụta ahụ. ike anụ ahụ na ntachi obi.Usoro mgbakwụnye mmiri sayensị bụ ịgbakwụnye mmiri 100-200ml kwa ọkara elekere, ma ọ bụ 200-300ml mmiri kwa 2-3km, yana oke 800ml / h (ọsọ mmịnye mmiri site na ahụ mmadụ bụ 800ml kacha kwa elekere).

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmatakwu gbasara ahụike, biko ṅaa ntị na webụsaịtị anyị: https://www.resistanceband-china.com/