-
Yoga Resistance Bands bụ ihe ngwọta mgbatị ahụ nwere mmetụta dị ala?
Ndị otu yoga na-eguzogide na-ewu ewu n'etiti ndị na-anụ ọkụ n'obi. Ha na-enye mgbatị ahụ dị ala nke nwere ike ime site na nkasi obi nke ụlọ gị. A na-eji ihe dị iche iche mee eriri ndị a wee bịa na nha na ike dị iche iche. Yabụ na ha nwere ike itinye ...GỤKWUO -
Ihe Ị Kwesịrị Ịma Banyere Mgbanaka Tube Resistance
Iji eriri tube na-eguzogide maka mgbatị ahụ zuru oke na-enye ọtụtụ uru, gụnyere ịdị mma, ntụgharị na ịdị irè. N'isiokwu a, anyị ga-enyocha uru nke mgbochi tube bands, ihe ha, nha, otu esi ahọrọ nke ziri ezi, na otu esi eme ka ...GỤKWUO -
Kedu ka esi eji obere band arụ ọrụ na uru dị na iji ya?
Obere loop bands bụ obere, ngwa mgbatị ahụ dị iche iche zuru oke maka mmega ahụ dịgasị iche iche. A na-eme ha site na ihe ndị na-agbatị, na-adịgide adịgide ma na-emepụta ya ka a na-ekekọta ya n'akụkụ dị iche iche nke ahụ iji nye nkwụsị n'oge mgbatị ahụ. Obere loop band na-abata na v...GỤKWUO -
Uru nke ịrụ ọrụ na ìgwè ndị na-emegide Pull-Up
Otu ihe na-egbochi ndọtị bụ ngwa mmega ahụ na-emepe emepe nke nwetagoro ewu ewu n'afọ ndị na-adịbeghị anya. Ọ bụ ngwá ọrụ bara uru ma dị irè maka iwulite ike, ịba ụba mgbanwe, na imeziwanye ahụ ike zuru ezu. N'ime edemede a, anyị ga-atụle ihe ndị ...GỤKWUO -
Okwu mmeghe nke ojiji na uru nke Ogwe Pilates
Pilates bụ usoro mmega ahụ a ma ama nke na-elekwasị anya n'ịkwalite ike, mgbanwe, na mmata ahụ dum. N'afọ ndị na-adịbeghị anya, iji ụlọ mmanya Pilates enwetala nnukwu ewu ewu dị ka ngwá ọrụ dị irè iji welie mgbatị Pilates. Edemede a bu n'obi iweta det...GỤKWUO -
Uru na ojiji kwesịrị ekwesị nke eriri ọkpọ ọzụzụ
N'akụkọ ihe mere eme nile, ndị mmadụ agbalịwo imerime ụzọ iji nweta ahụ nke ọma. Ndị mmadụ ebidola mgbatị ahụ siri ike ka ha wee na-eri nri siri ike ma emechaa ndụ ha. Anyị nọkwa na-achọ ụzọ dị irè isi meziwanye ọdịdị ahụ anyị. Otu usoro dị otú ahụ ...GỤKWUO -
Ogige Ubi Mgbasawanye: Onye na-agbanwe egwuregwu maka onye ọrụ ubi ọ bụla
Ịkụ ubi bụ ihe ntụrụndụ magburu onwe ya. Ọ na-enye anyị ohere ijikọ na okike ma mepụta oghere ndị mara mma n'èzí. Ma ọ pụkwara ịbụ ihe na-esiri ike, karịsịa ma a bịa n'itinye ihe ọkụkụ anyị mmiri. Ọdọ mmiri ọgbara ọhụrụ na-adị arọ, buru ibu, na-enwekarịkwa mgbagwoju anya. Mgbe ahụ na-eme ...GỤKWUO -
Tape Kinesiology: Akụrụngwa, Uru, na Ojiji
teepu Kinesiology, nke a makwaara dị ka teepu ọgwụgwọ na-agbanwe agbanwe ma ọ bụ teepu egwuregwu, aghọwowanye ewu ewu na ngalaba ọgwụ egwuregwu na ọgwụgwọ anụ ahụ. Edemede a bu n'obi inyocha ihe eji eme ihe na teepu kinesiology, ọtụtụ uru ya, yana otu esi comm...GỤKWUO -
Kedu uru dị n'iji eriri yoga na kedu ka anyị si eji ha?
Yoga Band na-ewu ewu nke ukwuu na ụlọ ọrụ mgbatị ahụ. A na-ejikarị ụdị ihe dị iche iche eme eriri ndị a. Ha na-enye ọtụtụ uru maka ndị na-achọ ịkwalite omume yoga ha. N'isiokwu a, anyị ga-enyocha ihe eji eme yoga Bands. Na diski ...GỤKWUO -
Kedu ihe ị ga-achọ ịma gbasara bands na-eguzogide tube?
Nabata na ụlọ ọrụ anyị, onye na-emepụta ihe na-emepụta ihe mgbochi tube. N'isiokwu a, anyị ga-enyocha n'ime ihe, uru, na ojiji nke mgbochi tube bands. Dịka onye ahịa B2B, anyị ghọtara mkpa gị maka akụrụngwa mgbatị ahụ dị elu. Ka anyị nyochaa ihe kpatara re...GỤKWUO -
Kedu ihe ị ga-achọ ịma gbasara hip band?
Ị dịla njikere ibuga usoro ahụike gị n'ọkwa ọzọ? Elepụla anya karịa band hip, ngwa ngwa dị oke mkpa maka ịkwalite mgbatị ahụ gị dị ala. N'edemede a, anyị ga-abanye n'ime ihe ndị mebere hip band dị elu ma nye gị amamihe ...GỤKWUO -
Kedu ihe ị kwesịrị ịma tupu ịhọrọ obere band maka mmega ahụ?
Dị ka ụlọ ọrụ mmepụta ihe nwere afọ 16 nke ahụmihe mgbatị ahụ, anyị nwere obi ụtọ iwebata obere obere ìgwè anyị dị elu. N'isiokwu a, anyị ga-atụle ihe eji eme ihe, ngwa dị iche iche, na uru nke ìgwè ndị a. ...GỤKWUO
