-
Egwuregwu Mkpakọ Knee Pads: Ịkwalite arụmọrụ yana ichekwa nkwonkwo
N'afọ ndị na-adịbeghị anya, mkpakọ egwuregwu Knee Pads enwetala ewu ewu n'etiti ndị na-eme egwuregwu na ndị na-anụ ọkụ n'obi. Ngwa ndị a na-emepụta ihe ọhụrụ na-arụ ọrụ abụọ maka ịkwalite arụmọrụ na ichebe nkwonkwo ikpere n'oge mmega ahụ. Site na ịnye ezubere iche ...GỤKWUO -
Mkpịsị aka ọkara mkpịsị aka na-ebu ibu: nguzozi zuru oke nke nchekwa na arụmọrụ
Ibu ibu, egwuregwu na-achọ anụ ahụ nke chọrọ ike na nkenke, na-etinye nrụgide dị ukwuu n'aka na nkwojiaka. Iji chekwa ebe ndị a dị mkpa, uwe aka na-ebuli ọkara mkpịsị aka apụtala dị ka ngwa dị mkpa maka ndị na-eme egwuregwu na ndị na-anụ ọkụ n'obi….GỤKWUO -
Kechie aka: Onye na-akpakọrịta maka nkwado na arụmọrụ
Mkpuchi nkwojiaka aghọwo ngwa dị mkpa maka ndị na-eme egwuregwu, ndị na-anụ ọkụ n'obi, na ndị mmadụ na-achọ nkwado nkwojiaka na nchebe n'oge mmemme dị iche iche. Ezubere iji kwalite nkwụsi ike, belata nsogbu, yana gbochie mmerụ ahụ, mkpuchi nkwojiaka enwetala nnukwu ewu ewu...GỤKWUO -
Eriri nkwonkwo ụkwụ: Ngwakọta zuru oke nke ụdị, nkasi obi na nkwado
Ụkwụ nkwonkwo ụkwụ aghọwo ihe eji ejiji na-emepụta ihe na-eme ka ọ bụghị nanị na-agbakwunye ụdị ejiji na uwe ọ bụla kamakwa na-enye nkwado na nkasi obi dị mkpa. Site na akpụkpọ ụkwụ nwere ikiri ụkwụ ruo na akpụkpọ ụkwụ egwuregwu, eriri ụkwụ egosipụtara na ọ na-agbanwe agbanwe, na-arụ ọrụ na nke mara mma ...GỤKWUO -
Ịkpọghee uru nke Pilates Bar maka isi ike na mgbanwe
Ogwe Pilates, nke a makwaara dị ka osisi pilates ma ọ bụ pilates resistance band, bụ ngwá ọrụ ahụike dị iche iche emebere iji kwalite omume Pilates gị. Ọ na-enye nkwụsi ike, nkwụsi ike, na nkwado maka mmega ahụ dịgasị iche iche, na-eme ka mmepe nke isi ike, kwalite ...GỤKWUO -
Otu esi ahọrọ ezigbo Yoga Mat na mmetụta nke iji ya
Yoga Mats bụ akụkụ dị mkpa nke ngwa ọrụ onye na-eme yoga ọ bụla, na-enye nkwado dị mkpa, nkwụsi ike, na nkasi obi n'oge omume. Agbanyeghị, nhọrọ nke ihe yoga mat nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu na ahụmịhe omume gị. N'isiokwu a, anyị ga-enyocha d ...GỤKWUO -
Kedu ka mgbochi Yoga nwere ike isi meziwanye omume gị?
Ihe mgbochi yoga bụ ihe nkwado ndị a na-ejikarị eme yoga. Ihe mgbochi ndị a, nke a na-ejikarị okwuchi, ụfụfụ, ma ọ bụ osisi, na-enye nkwụsi ike, nkwado, na nhazi n'oge yoga. Ha bụ ngwa ọrụ dị iche iche nwere ike ịbara ndị nọ n'ọkwa niile uru, site na ndị mbido ruo ...GỤKWUO -
Ịkwalite arụmọrụ na-ebuli elu site na iji Mpempe Barbell Ubu
Ubu Barbell Pad bụ ngwa mgbatị ahụ dị mfe ma dị irè nke nwetagoro ewu ewu n'etiti ndị na-ebu ibu na ndị na-anụ ọkụ n'obi. Ezubere iji nye nkasi obi na ichekwa ubu n'oge a na-ebuli elu barbell, ihe ngwọta padding ọhụrụ a na-ewepụ ...GỤKWUO -
Ụwa na-adọrọ mmasị nke diski isi na-egbuke egbuke
Discs Core na-egbuke egbuke bụ otu n'ime ngwa ahụike kachasị dị irè na nke dị na ahịa taa. Diski ndị a dị ntakịrị na obere obere na-enye ọtụtụ uru, na-enyere ndị mmadụ aka ime ka akwara ha sikwuo ike, melite nguzozi, na ịbawanye nkwụsi ike nke ahụ dum ...GỤKWUO -
Ndị a na-amali eriri HIIT arụ ọrụ ga-abụ abụba ọkụ
Jump rope HIIT (Ọzụzụ etiti oge dị elu) enwetala ewu ewu maka ịdị irè ha n'ịkụ calorie, melite ahụike obi na akwara ọkụ, yana ọkụ ọkụ. Site na nchikota nke mmega ahụ siri ike na oge mgbake dị mkpirikpi, wuli eriri HIIT ...GỤKWUO -
Kedu ihe ị kwesịrị iburu n'uche mgbe ị na-emega ahụ na onye na-enye ọzụzụ nkwụsị TRX?
TRX, nke na-anọchi anya Mgbapụta Nguzogide Mmega ahụ, bụ usoro ọzụzụ ahụike na-ewu ewu na nke na-eji eriri nkwusioru. Randy Hetrick chepụtara, onye bụbu SEAL Navy SEAL, TRX enwetala nnukwu ewu ewu maka ịdị irè ya n'inye mgbatị ahụ zuru oke th ...GỤKWUO -
Otu eriri akwara bụ usoro mgbake na-esote iji gbakwunye na mmega ahụ gị
Akpụkpọ ụkwụ floss akwara enwetala nnukwu ewu ewu n'afọ ndị na-adịbeghị anya, n'ihi ikike ha nyere aka na mgbake akwara na ịkwalite mgbanwe. Ngwa ndị a na-agbanwe agbanwe, nke sitere na ihe ndị dị elu, na-enye uru dị iche iche ma nwee ike iji ya mee ihe n'ụzọ dị iche iche. Na...GỤKWUO
