-
Mgbochi Loop Bands - Otu ị ga - esi rite uru na ha
Mgbagwoju anya mgbochi bụ ngwaọrụ ọzụzụ ngbanwe dị fechaa nke enwere ike iji mega akụkụ akwara gị niile. Enwere ike iji ha maka ọgwụgwọ anụ ahụ, mgbake, na ngagharị. Ị nwere ike iji eriri loop na-eguzogide iji nyere aka ịbawanye ike gị, akwara gị ...GỤKWUO -
Uru nke otu egwu mgbochi Latex
Njikọ ndị na-eguzogide latex bụ ezigbo ngwaọrụ maka mmega ahụ. Nnyocha na-egosi na nkwụsi ike a na-eme ka ike dịkwuo mma, nkwonkwo mgbu, na njem. A na-eji eriri TheraBand eme ihe na mmemme mmega ahụ dabere na ihe akaebe iji mezi mmerụ ahụ, mụbaa mmegharị ọrụ nke ...GỤKWUO -
Ụdị mma dị iche iche
Ọ bụ ezie na okwu ahụ bụ "mma" nwere ike na-ezo aka n'ụdị dị iche iche, ọ nwere nanị otu nkọwa: mgbatị ahụ. Ndị a na-agụnye ihe mejupụtara ahụ, ntachi obi cardiorespiratory...GỤKWUO -
Ihe ị ga-atụ anya ya na mgbatị ahụ mgbatị ahụ
Ọ bụrụ na ọ dịtụbeghị mgbe ị gara mgbatị ahụ mgbatị ahụ, ọnụ ọgụgụ akụrụngwa na ndị nọ n'ime ụlọ ahụ nwere ike iju gị anya. Ọtụtụ ndị mmadụ na-atụ egwu, ọkachasị ndị na-enweghị obi ike onwe ha. Ma ị bụ onye mbido ma ọ bụ onye guru ahụike, th...GỤKWUO -
Mmega ahụ na-adọkpụ ụdọ Ọzụzụ Maka ndị mbido
Ọzụzụ ịdọrọ eriri nwere ike ịbụ mmega ahụ dị ukwuu, mana ọ nwere ike isiri ndị mbido ike.mmega ahụ ịdọrọ ụdọ ọzụzụ Iji eriri ndọpụta chọrọ isi ike na nguzozi dị mma. Maka ndị nwere nsogbu iguzo ọtọ, nọdụ n'oche ma tinye aka gị na aka. Mgbe ị g...GỤKWUO -
Kedu ihe bụ Hose Garden?
Ọkpụkpụ ogige bụ ụdị tubing na-agbanwe agbanwe nke na-ebufe mmiri. Enwere ike iji ya jikọọ na sprinkler na ngwa ndị ọzọ, a pụkwara itinye ya na mgbata ma ọ bụ spigot. Na mgbakwunye, ụfọdụ hoses na-onwem na sprayers na nozzles. Ọdọ mmiri ogige na-ejikarị njikọ...GỤKWUO -
Booty Bands dị ọnụ ala, dị ọnụ ala, yana nnukwu maka mgbatị ahụ zuru oke
Akpụkpọ ụkwụ booty dị ọnụ ala, dị ọnụ ala ma dị mma maka mgbatị ahụ zuru oke. Ejiri rọba mee ha wee bịa na ọkwa nguzogide atọ dị iche iche, yabụ enwere ike iji ha mee ihe maka nguzogide ala, etiti na elu. Na mgbakwunye na iwusi ụkwụ ike, a pụkwara iji eriri ịkwakọrọ ihe ...GỤKWUO -
Otu Nguzogide Tube - Ihe ndabere
Ọ bụrụ na ị na-achọ ụzọ zuru oke iji kwalite ngwá electronic gị, ị nwere ike ịchọrọ otu tube na-eguzogide. A na-ejikarị ihe ndị a na nyocha sekit na imewe. Enwere ike iji ha maka ọtụtụ ngwa dị iche iche dị ka, ike, ugbu a, voltaji, nguzogide, c ...GỤKWUO -
Nkà mgbatị ahụ dị elu: teknụzụ nkwusioru elastic band (TRX)
TRX pụtara "mmega ahụ na-eguzogide zuru oke" ma a na-akpọkwa ya "usoro ọzụzụ nkwusioru". Ndị ụgbọ mmiri US Navy SEAL bụbu mepụtara ya. N'ihi mkpa ọ dị ịnọgide na-enwe ezigbo ọnọdụ anụ ahụ n'ọgbọ agha, yana iji mesoo ọtụtụ ihe mberede, TRX suspensi ...GỤKWUO -
Kedu uru dị n'ime Pilates?
Dị ka usoro egwuregwu nke pụtara na Europe, Pilates aghọwo egwuregwu zuru ụwa ọnụ maka mmadụ niile mgbe ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu narị afọ nke mmepe. Pilates na-ejikọta yoga, ịgbatị, na usoro mmega ahụ ndị China na Western dị iche iche. Site n'ịkwalite mọzụlụ dị omimi nke hu...GỤKWUO -
Ọdịiche dị n'etiti ịwụ ụdọ na enweghị eriri
N'oge a, ndị mmadụ na-enwe mmasị ịwụ ụdọ nke ukwuu. Ọ pụrụ ịkụziri anyị ka anyị na-etinye oge na-adịchaghị mkpa ná ndụ anyị iji nweta mmetụta nke ifelata na ime ka ahụ́ sie ike. N'oge a, a na-ekewa skipping ụzọ abụọ: ụdọ ịwụ na ụdọ skipping. Kedu nke bụ...GỤKWUO -
Kedu ọrụ na uru nke bọọlụ ọsọ ọsọ
N'ime akụrụngwa ọzụzụ, bọọlụ na-agba ọsọ bụ otu n'ime akụrụngwa kachasị mma, bọọlụ na-agba ọsọ bụkwa otu n'ime akụrụngwa a na-ahụkarị. N'otu oge ahụ, enwere ọtụtụ ọrụ na uru nke bọọlụ na-agba ọsọ nke ebili mmiri, mana ọtụtụ ndị amaghị ihe mmetụta ...GỤKWUO
