-
Ụdị Mpempe Ubu dị iche iche
E nwere ụdị ubu dị iche iche dị iche iche. Ụdị ihe mkpuchi ubu dị iche iche E nwere ndị siri ike na ndị yiri sadulu, yana ndị dị arọ na ndị nwere ike ime. A na-emekarị nsụgharị nke taa site na ụfụfụ, mmetụta owu emegharịrị, na ihe mkpuchi polyester na-adịghị akwa. Ha...GỤKWUO -
Ụlọ mgbatị na mgbatị ahụ
Echiche nke ahụike na ịdị mma abụrụla akụkụ a ma ama nke akwụkwọ akụkọ gbasara gyms na ebe a na-eme ahụ ike, dịka ntinye aka na nkwalite onwe onye, usoro iwu, na nyocha abawanyela nke ukwuu. mgbatị ahụ na mgbatị ahụ ịrị elu nke ụlọ ọrụ ahụike agbakwunyere na usoro a, ma ...GỤKWUO -
Ịhọrọ Yoga Mat
Ihe eji eme yoga bụ otu kapeeti rọba nwere ihe mkpuchi dị n'okpuru iji gbochie ịpụ n'oge asana. Omume yoga malitere na United States na 1982, mgbe onye nkuzi yoga aha ya bụ Angela Farmer bu ụzọ webatara echiche a. N'oge ndị mbụ, ndị a na-akpa ike ...GỤKWUO -
Ihe mkpuchi ubu bọọlụ Varsity
Emebere ihe mkpuchi ubu bọọlụ Varsity iji nye nchebe kachasị na mgbanwe maka ndị na-azụ lineback na ndị egwuregwu agbachitere ndị ọzọ. Ha dị arọ ma na-adịgide adịgide, ha na-enye ọkwa dị elu nke mkpuchi na njem. Mpempe ubu kwesịkwara ịdị na-agbanwe nke ọma ka...GỤKWUO -
Akpa njem mgbochi izu ohi
Ọ bụrụ na ị na-eme njem ma na-echegbu onwe gị gbasara izu ohi gị, mgbe ahụ, ị kwesịrị ịnwe akpa njem nlegharị anya mgbochi izu ohi. Ọtụtụ n'ime akpa ndị a nwere okpukpu abụọ ...GỤKWUO -
Mgbochi Loop Bands - Otu ị ga - esi rite uru na ha
Mgbagwoju anya mgbochi bụ ngwaọrụ ọzụzụ ngbanwe dị fechaa nke enwere ike iji mega akụkụ akwara gị niile. Enwere ike iji ha maka ọgwụgwọ anụ ahụ, mgbake, na ngagharị. Ị nwere ike iji eriri loop na-eguzogide iji nyere aka ịbawanye ike gị, akwara gị ...GỤKWUO -
Uru nke otu egwu mgbochi Latex
Njikọ ndị na-eguzogide latex bụ ezigbo ngwaọrụ maka mmega ahụ. Nnyocha na-egosi na nkwụsi ike a na-eme ka ike dịkwuo mma, nkwonkwo mgbu, na njem. A na-eji eriri TheraBand eme ihe na mmemme mmega ahụ dabere na ihe akaebe iji mezi mmerụ ahụ, mụbaa mmegharị ọrụ nke ...GỤKWUO -
Ụdị mma dị iche iche
Ọ bụ ezie na okwu ahụ bụ "mma" nwere ike na-ezo aka n'ụdị dị iche iche, ọ nwere nanị otu nkọwa: mgbatị ahụ. Ndị a na-agụnye ihe mejupụtara ahụ, ntachi obi cardiorespiratory...GỤKWUO -
Mmega ahụ na-adọkpụ ụdọ Ọzụzụ Maka ndị mbido
Ọzụzụ ịdọrọ eriri nwere ike ịbụ mmega ahụ dị ukwuu, mana ọ nwere ike isiri ndị mbido ike.mmega ahụ ịdọrọ ụdọ ọzụzụ Iji eriri ndọpụta chọrọ isi ike na nguzozi dị mma. Maka ndị nwere nsogbu iguzo ọtọ, nọdụ n'oche ma tinye aka gị na aka. Mgbe ị g...GỤKWUO -
Kedu ihe bụ Hose Garden?
Ọkpụkpụ ogige bụ ụdị tubing na-agbanwe agbanwe nke na-ebufe mmiri. Enwere ike iji ya jikọọ na sprinkler na ngwa ndị ọzọ, a pụkwara itinye ya na mgbata ma ọ bụ spigot. Na mgbakwunye, ụfọdụ hoses na-onwem na sprayers na nozzles. Ọdọ mmiri ogige na-ejikarị njikọ...GỤKWUO -
Kedu uru dị n'ime Pilates?
Dị ka usoro egwuregwu nke pụtara na Europe, Pilates aghọwo egwuregwu zuru ụwa ọnụ maka mmadụ niile mgbe ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu narị afọ nke mmepe. Pilates na-ejikọta yoga, ịgbatị, na usoro mmega ahụ ndị China na Western dị iche iche. Site n'ịkwalite mọzụlụ dị omimi nke hu...GỤKWUO -
Ọdịiche dị n'etiti ịwụ ụdọ na enweghị eriri
N'oge a, ndị mmadụ na-enwe mmasị ịwụ ụdọ nke ukwuu. Ọ pụrụ ịkụziri anyị ka anyị na-etinye oge na-adịchaghị mkpa ná ndụ anyị iji nweta mmetụta nke ifelata na ime ka ahụ́ sie ike. N'oge a, a na-ekewa skipping ụzọ abụọ: ụdọ ịwụ na ụdọ skipping. Kedu nke bụ...GỤKWUO
