-
Ndị na-eme mgbanwe Pilates 6 kacha mma, nwalere ma nyochaa site na ndị editọ
Ị na-achọ imeziwanye usoro Pilates gị? N'ime ntuziaka a, anyị ga-enyocha igwe 6 kachasị mma nke Pilates iji nyere gị aka ịchọta akụrụngwa zuru oke maka mgbatị ụlọ gị. ✅ Ịghọta onye na-eme mgbanwe nke Pilates ...GỤKWUO -
Ihe ị ga-atụ anya maka oge mbụ gị site na iji Pilates Reformer
Ịgbalị ndị Paịlet na-eme mgbanwe maka oge mbụ nwere ike ịbụ ihe na-akpali akpali ma na-atụtụ egwu. Igwe n'onwe ya adịghị ka akụrụngwa mgbatị ahụ a na-ahụkarị, mmegharị ahụ nwere ike ịdị na-amaghị ama. Agbanyeghị, site na ntuziaka kwesịrị ekwesị, nnọkọ mbụ gị ga-egosipụta ngwa ngwa ka ọ si arụ ọrụ…GỤKWUO -
Otu esi eji igwe ngbanwe nke Pilates
Igwe ngbanwe nke Pilates nwere ike iyi ihe na-atụ egwu na nlele mbụ. Ọ nwere ngalaba na-akpụ akpụ, isi iyi, eriri na mkpanaka a na-agbanwe agbanwe. Otú ọ dị, ozugbo ị mụtara ụkpụrụ ndị bụ isi, ọ na-aghọ ngwá ọrụ dị ike maka ịkwalite ume, mgbanwe na mmata ahụ. ...GỤKWUO -
Ihe na-eme ka ìgwè ndị na-eguzogide ọgwụ na-efunahụ ngbanwe n'ime oge
A na-eji ihe ngbanwe na-agbatị ma laghachi n'ụdị mbụ ha na-ewu eriri mgbochi. Otú ọ dị, ka oge na-aga, ha nwere ike jiri nwayọọ nwayọọ hapụ ụfọdụ ngbanwe ha n'ihi ihe dị iche iche. ...GỤKWUO -
Otu esi agbatịa ojiji nke igwe mgbatị ahụ: gbochie ndị otu ahụ ịgbaji
Ndị otu mgbatị ahụ bụ ngwa bara uru nke ukwuu maka ọzụzụ ike na nhazigharị; otu o sila dị, ha anaghị adịru mgbe ebighị ebi. Ọtụtụ ezumike na-eme ọ bụghị n'ihi adịghị mma, kama n'ihi ojiji na-ekwesịghị ekwesị, nchekwa ma ọ bụ nleghara anya. Site n'inwe omume ole na ole dị mfe, ị nwere ike ịpụta...GỤKWUO -
Otu esi ahazi mgbatị mgbatị ahụ maka ụdị mma
Ịhazi ìgwè mgbatị ahụ na-enye ụdị mma ahụ ike dị ike iji mata ọdịiche dị na ngwaahịa ha na ahịa asọmpi. Site n'ịkwado imewe, ihe na ihe njiri mara, ụdị nwere ike ịmepụta otu egwuregwu mgbatị ahụ pụrụ iche nke na-emetụta ndị ahịa ha lekwasịrị anya, kwalite ika ...GỤKWUO -
Nzọụkwụ 5 iji nyere gị aka ịhọrọ onye na-ebubata ihe mmega ahụ ziri ezi
Ịhọrọ onye na-ebubata ihe n'ụzọ ziri ezi maka otu mgbatị ahụ bụ nzọụkwụ dị oke mkpa maka azụmahịa ọ bụla na-achọ ịga nke ọma n'ahịa ahụike asọmpi. Ogo, ọnụahịa, ntụkwasị obi na nhọrọ nhazi nke ndị na-ebubata gị nyere nwere ike imetụta aha njirimara gị ozugbo...GỤKWUO -
Agba Resistance Band bụ Universal? Ihe Ndị nwe ụlọ ahịa kwesịrị ịma
N'ileghachi anya na mbụ, agba nke ndị agha mgbochi nwere ike iyi ka ọ na-agbaso ụkpụrụ zuru ụwa ọnụ; Otú ọ dị, ha na-adịgasị iche n'ezie n'ofe ụdị na ihe dị iche iche. Maka ndị nwe ụlọ ahịa, ịghọta ọdịiche ndị a dị mkpa maka ịme mkpebi ndị nwere ezi uche na rega...GỤKWUO -
Kedu ihe Band Band Stretch Agba Dị Iche Pụtara
Mgbatị gbatịa dị na agba dị iche iche, agba ndị a na-arụkwa ọrụ karịrị ihe ịchọ mma. Agba nke ọ bụla dabara na ọkwa nguzogide dị iche, na-enyere ndị ọrụ aka ịhọrọ igwe kwesịrị ekwesị maka mgbatị ahụ ma ọ bụ mkpa ndozi. ...GỤKWUO -
Tube Vs. Loop: Kedu nke bụ band Resistance ziri ezi maka gị
Ma ị na-ewuli ike n'ụlọ ma ọ bụ na-agbakwunye ụdị dị iche iche na mgbatị ahụ gị, eriri mgbochi dị mkpa. N'iji ụdị abụọ bụ isi-tube bands na loop bands — kedu ka ị ga-esi chọpụta nke kacha kwekọọ na ebumnuche ahụike gị? Ka anyị nyochaa ọdịiche dị iche iche iji nyere gị aka ...GỤKWUO -
Kedu ihe dị iche n'etiti TPE na Latex Material of Resistance Band
Dị ka onye na-emepụta ihe nwere ahụmahụ afọ 16 na-emepụta ìgwè ndị na-eguzogide ọrụ dị elu maka ndị na-anụ ọkụ n'obi, ndị na-ahụ maka ahụike, na gyms azụmahịa, anyị na-enwetakarị ajụjụ nkịtị: Gịnị bụ ọdịiche dị n'etiti TPE na latex resistance bands, na nke ...GỤKWUO -
Ndị otu mmegide na-arụ ọrụ nke ọma na mgbatị ahụ na mmega ahụ
N'ime ụwa nke mgbatị ahụ na nhazigharị ahụ, ìgwè ndị na-emegide onwe ha abụwo ngwá ọrụ dị mkpa maka ndị na-eme egwuregwu, ndị na-anụ ọkụ n'obi, na ndị na-agwọ ọrịa anụ ahụ. Edemede a na-abanye n'ime mgbagwoju anya nke band Resistance, na-enyocha ihe owuwu ha, uru ha, ọzụzụ meth ...GỤKWUO
