Isiokwu a ga-akọwa isi ihe atọ dị iche iche nke ụdọ mwụda, uru na ọghọm ha, na ntinye ha n'ebe igwe mmadụ nọ.
Kedu ihe bụ ọdịiche pụtara ìhè n'etiti ụdọ mwụda dị iche iche .
1: Ngwa eriri dị iche iche
Ọtụtụ mgbe, a na-enwe ụdọ owu, pvc (plastic) ụdọ (na e nwere ọtụtụ nkewa na ihe a), eriri slub (a naghị eji achara eme eriri slub, ma a na-eme ya na ngalaba dị ka eriri bamboo), eriri igwe ígwè .
2: Ihe dị iche na aka
Ụfọdụ n'ime eriri eriri bụ obere aka, ụfọdụ dị oke na aka sponge, ụfọdụ na-agụta aka, na ụfọdụ enweghị aka (eriri dị mfe).
3: Ibu eriri dị iche
Anyị na-enwekarị ụdọ dị mfe na ụdọ dị arọ.N'ozuzu, ụdọ ịwụ elu dị ihe dị ka gram 80 ruo 120.Ihe na-erughị gram 80 dị oke ọkụ, ihe dị ka gram 200, ma ọ bụ ọbụna karịa gram 400 nwere ike ịkpọ ụdọ dị arọ.
4: The "ebu dị iche" n'etiti aka na eriri.
Dịka ọmụmaatụ, eriri owu anaghị enwe ntụgharị nke aka, ọ dịkwa mfe ijikọta ọnụ.Ụfọdụ na-agbagharị, ọtụtụ n'ime ha bụ ntụgharị mbugharị.
Okwu mmalite nke ụdọ mwụda dị iche iche.
1: eriri owu (naanị eriri)
Atụmatụ: eriri owu dị mfe, n'ihi na ọ dị ọnụ ala ma ọ naghị emerụ ahụ mgbe ọ na-akụ ahụ, a na-ejikarị ya na klas agụmakwụkwọ anụ ahụ nke ụmụ akwụkwọ elementrị.
Ihe ọghọm: Naanị n'ihi na ọ bụ eriri owu dị ọcha, ọ nweghị ntụgharị "bearing", yabụ ọ dị mfe ijikọ, ntakịrị ngwa ngwa, ọ dị mfe ijikọ, nke ga-eme ka eriri na-awụpụ kwụsị.Ọzọkwa, anyị na-aṅa ntị na-enwe mmetụta nke inertia nke eriri na-agbagharị, ya mere ụdị ụdọ a adịghị mfe ịwụ elu.
Ndị nọ n'ọrụ: N'ezie, site n'echiche nke ịmụta ịwụ ụdọ, echeghị m na ọ dị mma maka onye ọ bụla, ma maka ụfọdụ ụmụaka ndị na-amalite ịmụta ịwụ ụdọ, enwere ike iji ya n'ihi na ọ na-esiri ike ịwụ elu nke ukwuu. na mmalite, ọ na-esikwa ike ịkụ ahụ.Ọ na-afụ ụfụ ma enwere ike iji ya mee ihe.
2: gụta ụdọ na-amawụ:
Atụmatụ: Ọrụ dị ịrịba ama nke ụdị ụdọ ịwụ a na-apụta ìhè n'onwe ya.Ọ nwere ọrụ ịgụta ọnụ, nke enwere ike ịhọrọ n'ihe gbasara ule egwuregwu ma ọ bụ chọọ ịma jumps ole kwa nkeji.
Rịba ama: E nwere ọtụtụ ụdị nke ịwụ ụdọ maka ụdị ọnụ ọgụgụ a, ihe nke eriri na ihe eji aka dị iche iche, na ịdị arọ nke eriri ahụ dịkwa iche.Ya mere, mgbe ịzụrụ, ị nwere ike ịzụta ya dịka njirimara dị iche iche si dị.
Ndị ọdabara: Maka ụmụ akwụkwọ praịmarị na ụlọ akwụkwọ sekọndrị ka ha gụọ nke ọma, ị nwere ike iji ụdị ụdọ a na-amagharị, mana enwere ọtụtụ ụdị ụdị ụdọ a, ma ị nwere ike họrọ nke ka mma.
3: pvc skipping eriri na obere aka
Njirimara: A na-ejikarị ụdị ụdọ mwụ elu a na-agba ọsọ ma ọ bụ ịkụ ọkpọ.N'ihi ịdị arọ ya nke ọma, eriri ahụ nwere inertia swing ka mma.Ọnụ ahịa ahụ dịkwa ntakịrị, na-adịkarị n'etiti 18-50.N'ihi ihe dị iche iche nke sub nkewa, ọnụahịa ahụ dịkwa iche.
Ndị ọdabara: Enwere ike ịsị na ụdị ụdọ mwụda dị mma maka ọtụtụ mmadụ.Maka ụmụ akwụkwọ praịmarị na nke etiti na-achọ imeziwanye ikike ịwụ elu ha, ha nwere ike ịhọrọ ịdị arọ nke 80-100 grams.Ndị okenye nwere ụfọdụ ikike ịwụ elu ma chọọ ịwụ elu ngwa ngwa na nke ka mma nwere ike ịhọrọ ụdị ụdọ mwụda a.
4: eriri waya
Atụmatụ: A na-eji eriri igwe nchara nchara n'ime ya na ihe mkpuchi plastik n'èzí.A na-ejikarị ụdị a eme ihe maka ịgba ọsọ ịgba ọsọ, mana ọ na-afụ ụfụ nke ukwuu ịkụ anụ ahụ.
Ndị ọdabara: Ị nwere ike iji ụdị ụdọ mwụda a ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwalite ọsọ nke ịwụ ụdọ, ma ọ bụ na-eme ịkụ ọkpọ.
5: eriri achara
Atụmatụ: Dị ka e gosiri na foto dị n'elu, ọtụtụ n'ime ụdọ achara na-agbakọta ọnụ n'otu n'otu, na agba na-egbuke egbuke.Ọ na-abụkarị n'asọmpi ịwụ ụdọ mara mma.N'ihi njirimara ya, a pụghị iji ya mee ihe maka ịgba ọsọ ọsọ ọsọ, ọ dịkwa mfe imebi ma ọ bụ mebie.
Ndị ọdabara: ndị chọrọ ịmụta ịma mma ụdọ.
6: eriri dị arọ
Atụmatụ: Ụdọ dị arọ bụ ụdọ ịwụ ama ama na nso nso a.Ma eriri na aka dị arọ, a na-ejikarị ha eme ihe n'ịgba ọkpọ, Sanda, Muay Thai na ndị ọzọ na-eme egwuregwu na-eme egwuregwu ịwụ ụdọ.Ụdị ịwụ ụdọ a na-esi ike n'ezie ịwụ elu ngwa ngwa, na ịme ụfọdụ mmegharị mara mma (ihe kpatara ya bụ na ọ dị arọ nke ukwuu, nke kachasị mkpa bụ na ọ bụrụ na mmegharị ahụ adịghị mma, ọ ga-abụ ihe na-egbu mgbu ịkụ anụ ahụ).Mana ọ dị mma maka mmega ahụ nke ntachi obi.
Ìgwè mmadụ ọdabara: Ịgba ọkpọ, Sanda, Muay Thai amụ.Enwere ụdị ndị ọzọ nwere ahụ ike ma chọọ ifelata, n'ihi na ụdị ụdọ a na-awụli elu na-amali ugboro 100 karịa ka ọ na-awụgharị ụdọ nkịtị ugboro 100, nke na-eri ike karịa ma na-erikwu ume.Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịwụ elu ogologo oge, gịnị ma ị hapụ onwe gị ka ị na-erikwu ume oge ọ bụla ị na-amafe eriri.
N'ikpeazụ, chịkọta nhọrọ ịwụ akwadoro:
Ụdọ owu: Enwere ike iji ya mee ka ụmụaka mara ụdọ na mmalite.
Obere aka pvc skipping eriri na eriri igwe nchara: Maka ndị okenye na ụmụaka nwere ụfọdụ ikike ịwụ elu ma chọọ imeziwanye arụmọrụ ha, ha nwere ike ịhọrọ, ụdị ụdọ a ka mma maka ịwụ elu.Maka ndị chọrọ ịmụta ụdọ ịkụ ọkpọ nwekwara ike họrọ ụdị nke ịwụ ụdọ a.
Ụdọ achara: ndị chọrọ ịmụta ịma mma ụdọ.
Ụdọ dị arọ: N'ihi na ndabere dị arọ dị oke ibu, ịwụ ogologo oge nwere ike itinye nrụgide dị ukwuu na nkwonkwo ikpere, mgbe ahụ, anyị nwere ike ịhọrọ ụdị ụdọ ịwụ, ka ị na-erikwu ume mgbe ọ bụla ị na-awụlikwa elu.Maka ịkụ ọkpọ, Sanda, na Muay Thai iji mee ntachi obi, ị nwere ike iji klas a.
Taa, m ga-ekekọrịta nkenke banyere nkewa na nhọrọ nke ụdọ mwụda dị iche iche.Enwere m olileanya na ọ ga-enyere onye ọ bụla aka mgbe ị na-ahọrọ ịwụ ụdọ.Nabata mmasị, ibe edokọbara, zipu na ikwu okwu.
Oge nzipu: Mee-10-2021