Ọnụ ala 2 ″ Ugboro abụọ J Hooks Ratchet eriri 2 ″ X 24′ edo edo

Anyị na-enyekwa ọrụ ịwepụta ngwaahịa na nkwado ụgbọ elu. Anyị nwere ụlọ ọrụ mmepụta ihe na ụlọ ọrụ mmepụta ihe. Anyị nwere ike inye gị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụdị ngwaahịa ọ bụla metụtara ngwaahịa anyị maka ọnụahịa ala 2″ Ugboro abụọ J Hooks Ratchet Strap 2″ X 24′ Yellow, Anyị kwenyere na enyemaka anyị na-ekpo ọkụ na nke ruru eru ga-ewetara gị ọmarịcha ịtụnanya yana akụ.
Anyị na-enyekwa ọrụ ịwepụta ngwaahịa na nkwado ụgbọ elu. Anyị nwere ụlọ ọrụ mmepụta ihe na ụlọ ọrụ mmepụta ihe. Anyị nwere ike ịnye gị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụdị ngwaahịa ọ bụla metụtara oke ngwaahịa anyịEriri egbugbere ọnụ China ma kee eriri ala, Ugbu a, anyị ọkachamara na-enye ndị ahịa anyị isi ngwaahịa na azụmahịa anyị abụghị naanị "ịzụta" na "ere", kamakwa na-elekwasị anya na ihe ndị ọzọ. Anyị bu n'obi ịbụ onye na-ebubata gị na-eguzosi ike n'ihe na onye na-arụkọ ọrụ ogologo oge na China. Ugbu a, anyị na-atụ anya ịbụ enyi gị.

Banyere ngwaahịa

Ejiri ihe owu polyester adịchaghị mma nke gbatịa nke ọma mee eriri yoga a. A na-ewu eriri siri ike na nke na-eku ume ka ọ ghara iji ya mee ihe n'ọtụtụ ebe. Eriri gbatịa na-enye nkwụsi ike ọzọ n'oge mgbatị na-enweghị enyemaka. Dị irè nke ukwuu maka ndị na-eme egwuregwu, ndị na-agba egwu ma ọ bụ maka ọgwụgwọ anụ ahụ.

Banyere ojiji

Eriri mweghachi pụrụ iche nwere ike igbochi mmerụ ahụ, ma nyere aka iji nwayọọ nwayọọ na-agbatị mgbatị ahụ, si otú a na-echebe akwara gị ma mee ka ị na-enwekwu mgbanwe kwa ụbọchị.
Mgbe ị na-eji eriri a gbatịa, uru ahụ dị n'akụkụ nkwonkwo nwere ike ịgbatị, nke na-enyere aka ịbawanye ụba nke mmegharị ahụ ma si otú a na-enyere aka izere mmerụ ahụ. [Dabara maka egwuregwu dị iche iche]: eriri mgbatị anyị nwere okirikiri 7 iji gboo mkpa egwuregwu gị dị iche iche, dabara maka yoga, ballet, Pilates, mmega ahụ, otu egwuregwu, izu ike na ọzụzụ mgbanwe.

Banyere Njirimara

NDỊ NA-AKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWASỊAKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỌ Eriri yoga anyị dị mfe iji n'oge pilates, yoga ma ọ bụ naanị maka inwekwu mgbanwe. 12 loops na-enweghị onwe na-eme ka ọ dị mfe ijide ya ma mee ogologo oge ọ bụla ịchọrọ. Ị nwere ike tinye ụkwụ gị n'otu akaghị ma jide nke ọzọ na aka gị iji nweta ezigbo mgbatị ụkwụ. Mgbatị ahụ na-adịghị agbanwe agbanwe na-enyere gị aka ịgbatịkwu ma jide ogologo oge. Emere ka ọ dịgide! Mfe ịsachapụ na igwe ịsa ahụ. Naanị ngwa gymnastics ị ga-achọ!

Banyere ngwugwu

Akpa OP ma ọ bụ nabata nhazi

Anyị na-enyekwa ọrụ ịwepụta ngwaahịa na nkwado ụgbọ elu. Anyị nwere ụlọ ọrụ mmepụta ihe na ụlọ ọrụ mmepụta ihe. Anyị nwere ike inye gị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụdị ngwaahịa ọ bụla metụtara ngwaahịa anyị maka ọnụahịa ala 2″ Ugboro abụọ J Hooks Ratchet Strap 2″ X 24′ Yellow, Anyị kwenyere na enyemaka anyị na-ekpo ọkụ na nke ruru eru ga-ewetara gị ọmarịcha ịtụnanya yana akụ.
Ọnụ alaEriri egbugbere ọnụ China ma kee eriri ala, Ugbu a, anyị ọkachamara na-enye ndị ahịa anyị isi ngwaahịa na azụmahịa anyị abụghị naanị "ịzụta" na "ere", kamakwa na-elekwasị anya na ihe ndị ọzọ. Anyị bu n'obi ịbụ onye na-ebubata gị na-eguzosi ike n'ihe na onye na-arụkọ ọrụ ogologo oge na China. Ugbu a, anyị na-atụ anya ịbụ enyi gị.